Préparation Mentale

SPORTIFS PROFESSIONNELS TOUTE CATEGORIE & PARTICULIERS

 

Présentation

 

Lorsque Charles était entraîneur il avait pour volonté de faire progresser les sportifs dont il avait la charge. C'est pour cela que très tôt il s'est ouvert à la préparation mentale en se formant très rapidement:

- Master Préparation Psychologique et Coaching

- la respiration fonctionnelle

- l'intelligence émotionnelle


A un certain niveau, il s'est rendu compte que la tactique, le physique et la technique étaient quasi identiques et le mental pouvait être décisif dans la performance et les résultats.

Lors de ses formations et ses expériences, il s'est rendu compte que l'intérêt de la préparation mentale repose sur le fait que si la personne est en accord avec ses valeurs, sa personnalité et sa propre perception de soi alors cela permet de démultiplier la force intérieure et améliorer les performances et le bien-être.

 

Charles Drouard propose des accompagnements individuels (sportifs, particuliers, étudiants) ou collectifs (groupe, équipe et organisation). Quel que soit votre objectif, bénéficier d’un accompagnement de Charles Drouard c’est s’assurer la capacité de renouveler vos performances et atteindre votre propre excellence.

A tous les stades de votre évolution, c’est un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre situation actuelle, vos propres besoins (coaching, reconversion, management, psychologie…) et votre environnement.

Tarifs : nous consulter

 
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« Votre travail c’est la découverte, votre tâche est de s’y consacrer avec tout votre cœur. »

Bouddha

 

Suivi Individuel

"Je sais que tu aimes ce que tu fais mais tu veux encore progresser"

Si ce n'est pas le cas ce qui est écrit en dessous ne t'intéressera pas

- Ressens-tu de la frustration, de la colère du fait de ne pas réussir à reproduire en match ce que tu fais à l'entraînement?

- Tu sens que ton potentiel est de 18 / 20 et que régulièrement tu perfes à 12 ou 13 / 20.

- Tu as déjà essayé de t'entraîner davantage et tu constates que tu ne joues qu'irrégulièrement à 18 et tu ne supportes plus cette situation?

- Tu es en "sortie de blessure" et tu ressens trop de doute et tu veux y voir beaucoup plus clair sur ta stratégie à court moyen terme ?

- Tu as envie que l'on te voit autrement que comme un "gros potentiel"?

- Tu n'oses pas faire certaines choses en match par peur du regard des autres? Que vont-ils penser de moi?

 

Si tu te poses ces questions, il est possible que tu sois au bon endroit.

Par contre, je veux être clair avec toi : PERSONNE NE TROUVE DE MOTIVATION ET DE RÉSULTATS EXTRAORDINAIRES DANS LES MÉTHODES ET LES DISCOURS ORDINAIRES.

 

Tout comme le physique, la technique, le mental se travaille et jouir de son plein potentiel s'apprend. 

La méthode de Charles Drouard est d'atteindre son plein potentiel et ses ressources par l'épanouissement et le bien-être. 

Pour cela, Charles travaille sur une chose indispensable pour enlever les barrières: l'identité

Durant toute notre enfance, on nous met des étiquettes "il est fort", "il est jaloux", "il est timide", "il n'y arrivera pas" que nous acceptons sans remettre en cause.

Ces étiquettes empêchent d'utiliser toutes les ressources nécessaires à l'épanouissement optimal.  


Durant cette analyse le travail se fait sur les pensées limitantes qui nous amènent à nous limiter nous-même.

Lorsque la personne a une perception d’elle-même davantage conforme à la réalité. Le but avoué étant de se (re)donner des objectifs ambitieux et réalisables pour devenir la personne souhaitée. 

Cela amène à ce qu'il appelle le cercle vertueux du bien-être et de l'épanouissement personnel et professionnel.

 

L'accompagnement par le bien-être

Charles a défini 4 axes de travail

Travail sur le Mindset

- Avoir une attitude de gagnant
- Extraire le positif des 'échecs"
- Se challenger soi-même

Travail sur la Connaissance de Soi

- Trouver son identité d'épanouissement

- Renforcer la confiance en soi

- S'identifier à ce que l'on souhaite devenir

Travail sur les ressources

- Travail sur le potentiel interne
- Savoir se régénérer énergétiquement
- Etre au clair avec soi-même
- Fixer des objectifs ambitieux

Travail sur l'environnement du sportif

- Gérer la pression

- Gérer ses émotions

- Arriver serein et confiant

 

Quel que soit votre objectif, bénéficier d’un accompagnement de Charles Drouard c’est s’assurer la capacité de renouveler vos performances et atteindre votre propre excellence.

A tous les stades de votre évolution, c’est un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre situation actuelle, vos propres besoins (coaching, reconversion, management, psychologie…) et votre environnement.

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« En suivant le chemin qui s'appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s'appelle jamais. »

Sénèque

 

Suivi Collectif

En France, l'apport de la préparation mentale dans les sports collectifs reste encore très peu utilisée, car on a tendance à croire qu'elle est bien moins indiscutable que dans les sports individuels. 

Or tout comme dans les sports individuels, les résultats se font sur des détails qui peuvent faire la différence. 

- Comment des équipes d'un niveau censé plus faible, "le petit poucet" arrive à battre des équipes de deux divisions supérieures? 

- Comment des équipes qui débutent très bien le championnat ont une passe à vide à un moment donné de la compétition? Même en étant la meilleure du monde. 

- Pourquoi des sportifs ont du mal à s'intégrer dans un groupe?

- Pourquoi des joueurs ont un manque de motivation lors de la saison

 

L'accompagnement du plaisir au service du collectif

Charles a défini 3 axes de travail

Renforcer l'identité du groupe

- Améliorer la relation aux autres

- S'orienter vers un but commun

- Comprendre le comportement de chaque joueur 

Travail sur les rôles de chacun au sein du groupe

- Identifier un leadership propre à chaque joueur 

- Se responsabiliser lors de chaque moment

Travail pour mieux gérer l'incertitude du résultat

- Améliorer les prises de décision
- Gérer la concentration/attention
- Se challenger au service du collectif

 

Quel que soit votre objectif, bénéficier d’un accompagnement de Charles Drouard c’est s’assurer la capacité de renouveler vos performances et atteindre votre propre excellence.

A tous les stades de votre évolution, c’est un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre situation actuelle, vos propres besoins (coaching, reconversion, management, psychologie…) et votre environnement.

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Nous contacter

06 66 30 25 23

 

©2019 by Charles Drouard Préparateur Mental / Coach de Vie.

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